适合夏天的运动有哪些 〖壹〗、夏天适合的运动项目如下：游泳是夏季运动的优选。由于气温高、湿度大，游泳既能有效锻炼身体，又能通过水的导热性快速降温。其运动损伤风险较低，且能改善血液循环，增强心肺功能。对...
